Varmt välkommen hit. Vi hoppas du ska hitta det du söker och svar på dina frågor här.
Livet kan ibland ge oss utmaningar som är svårt att ta sig igenom på egen hand. Det kan vara fysisk eller psykisk utbrändhet, ångest och oro, känsla av utanförskap, krav och stress som känns omöjligt att ta sig ur samtidigt som allt för mycket vilar på dina axlar.
Kanske bär du på funderingar om hur livet blivit och om det finns ytterligare dimensioner att upptäcka.
Grunden för att hitta harmoni i ditt liv och svar på dina frågor är att lära känna dig själv, vad som format dig, se varför dina relationsmönster ser ut som de gör, hur du känner och agerar i olika situationer.
Att lära känna sig själv innebär att ha ett större lugn inom sig, bli mindre reaktiv och agera mer från den du sant vill vara. Du hittar styrkan att värna och ta hand om dig själv. Vilket leder till ett friare liv på alla plan, stärker din självkänsla och gränser för dig själv.
I samtalsterapi utforskar vi Dig tillsammans, för att Du ska stå stark i självförtroende och självkänsla och våga leva Ditt liv som Du vill.
Barndomen
Narcissist
Jämförelse
Stress
Vaken Vila
Acceptans Tacksamhet
Gemenskap i Ärlighet och Sårbarhet
Kropp, Tankar, Känslor